강원 북평동 비뇨의학과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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A/G 비율은 혈액 내 두 가지 주요 단백질인 알부민과 글로불린의 비율을 나타냅니다. 알부민은 영양 상태와 간 기능을 보여주고, 글로불린은 면역 체계 상태를 반영합니다. 이 비율이 낮아졌다면 간 질환(간경변 등)으로 알부민 생성이 줄었거나, 만성 염증이나 자가면역 질환으로 글로불린이 비정상적으로 늘어났음을 의심해 볼 수 있습니다. 따라서 이 수치에 이상이 있다면 단백질 대사와 관련된 정밀 검사를 통해 신체 전반의 균형 상태를 점검해야 합니다.
비타민 D는 지방에 녹는 지용성 비타민이기 때문에 식사 중 혹은 식사 직후에 섭취하는 것이 체내 흡수율을 높이는 데 훨씬 유리하며, 특히 지방 함량이 어느 정도 있는 식단과 함께할 때 흡수가 잘 됩니다.
기상 직후 물 섭취는 밤사이 정체되었던 신진대사를 활성화하고 혈액의 점도를 낮춰 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 장운동을 자극하여 배변 활동을 돕고 체내 쌓인 독소를 배출하는 효과가 있으나, 위장이 예민하다면 찬물보다는 미지근한 물을 마시는 것이 좋습니다.