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레몬밤에 함유된 '로즈마린산' 성분은 지방 세포로 가는 영양 통로를 차단해 지방 세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줍니다. 농축된 형태의 추출물로 꾸준히 섭취하면 복부 지방 감소에 도움을 줄 수 있지만, 차 형태로 마실 때는 양이 적어 보조적인 수단으로 생각해야 합니다.
'불현성'은 증상은 없으나 수치만 경계선에 있는 상태로, 당장 약물을 복용하기보다는 3~6개월 정도 간격을 두고 재검사를 하여 수치의 변화를 지켜보는 것이 일반적입니다. 이 시기에는 무리한 다이어트나 스트레스를 피하고 갑상선 기능에 도움을 주는 셀레늄이나 아연이 풍부한 음식을 챙겨 먹는 것이 좋으며 만약 수치가 계속 나빠지거나 극심한 피로, 추위 민감증 같은 증상이 나타나기 시작한다면 그때 전문의 처방에 따라 호르몬 보충 요법을 시작해도 늦지 않습니다.
복부 초음파는 간, 담낭, 췌장 등 복부 장기의 외부 형태를 보는 검사로 대장 내부의 미세한 병변이나 용종을 찾는 데는 한계가 명확합니다. 대장암이나 전암 단계인 용종을 확실히 발견하려면 반드시 내시경을 통해 장 점막을 직접 관찰해야 합니다. 즉, 초음파는 대장 검사 용도가 아니므로 배변 습관의 변화나 혈변 등의 증상이 있다면 반드시 대장 내시경 검사를 별도로 받아야 정확한 진단이 가능함을 명심하시기 바랍니다.