경기 장항동 약국 근처에서 찾을 때 보기 좋은 정리
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FAQ
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양배추의 유황 성분 때문에 특유의 비린 맛이 날 수 있습니다. 사과와 함께 갈아서 마시면 맛도 좋아지고 영양 흡수율도 높아집니다. 양배추 속 비타민 U는 열에 약하므로 가급적 저온에서 착즙한 원액을 신선한 상태에서 마시는 것이 위 보호 효과를 높입니다.
비타민 C는 수용성이라 과다 섭취 시 소변으로 배출되지만, 일시적으로 농도를 높여 피로 회복과 항염 효과를 보려는 분들이 많습니다. 하지만 위장이 약하면 속쓰림을 유발하고 결석의 원인이 될 수 있어 본인의 체질에 맞는지 먼저 확인해야 합니다.
최근에는 알약 형태의 장 정결제나 복용량이 적은 농축액 타입 등 선택지가 다양해졌습니다. 약을 드실 때 차갑게 해서 드시거나 사탕을 물고 계시는 것도 방법이며, 검사 전 식이조절을 철저히 하면 장 정결 과정이 훨씬 수월해질 수 있습니다.