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혈액 검사 항목 중 '혈청 크레아티닌'과 이를 바탕으로 계산된 '사구체 여과율(eGFR)'을 확인해야 합니다. 크레아티닌 수치가 높고 사구체 여과율이 낮을수록 신장 기능이 떨어졌음을 의미합니다. 신장은 50% 이상 손상되기 전까지 특별한 증상이 나타나지 않으므로, 소변 검사의 단백뇨 유무와 혈액 검사 수치를 종합적으로 모니터링하여 조기에 신장 건강을 지키는 것이 매우 중요합니다.
단백뇨가 검출되면 신장의 필터 기능에 문제가 생겼을 가능성이 높지만, 검사 전날 극심한 육체 피로, 과도한 운동, 고열, 또는 심한 스트레스를 받은 상황에서도 일시적으로 단백질이 섞여 나올 수 있는 기능성 단백뇨일 수 있습니다. 따라서 한 번의 결과로 질환을 단정 짓기보다는 며칠간 충분한 휴식을 취한 뒤 재검사를 받아 지속 여부를 확인하는 것이 중요하며, 만약 재검에서도 단백뇨가 나온다면 그때 비로소 정밀 신장 기능 검사를 통해 근본 원인을 찾아야 합니다.
칼슘 성분 중 탄산칼슘은 소화 과정에서 장의 운동을 저해하여 변비를 유발할 수 있습니다. 이런 경우 물 섭취량을 늘리거나, 흡수율이 더 높고 위장 장애가 적은 구연산칼슘 형태의 제품으로 교체하고 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다.









