창원시 의창구 봉곡동 약국 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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FAQ
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깔라만시는 비타민 C가 매우 풍부하지만 산도가 매우 높습니다. 위염이나 식도염이 있는 분들이 빈속에 마시면 점막을 자극해 통증이 심해질 수 있습니다. 반드시 물에 희석하여 식후에 마셔야 하며, 속 쓰림이 느껴진다면 섭취를 중단하거나 아주 연하게 마셔야 합니다.
코코넛 워터는 칼륨과 전해질이 풍부하고 인공 첨가물이 적어 천연 스포츠 음료로 불립니다. 하지만 나트륨 함량은 다소 낮으므로 아주 격렬한 운동 후에는 소량의 소금을 곁들이거나 전문 이온 음료를 마시는 것이 균형에 맞습니다.
유통기한은 제품의 유효 성분이 표기된 함량 그대로 유지되는 기간을 의미하며, 기한이 지나면 주성분의 효능이 급격히 감소하거나 변질될 위험이 커집니다. 특히 지방 성분이 포함된 오메가3, 비타민 E, 코엔자임 Q10 등은 산패가 일어나 오히려 체내에서 독성 물질로 작용하거나 염증을 유발할 수 있어 건강에 해롭습니다. 건강을 지키려다 오히려 몸을 해칠 수 있으므로 유통기한이 지난 영양제는 아깝더라도 미련 없이 폐기하고 신선한 제품을 새로 구입하는 것이 안전합니다.