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FAQ
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대부분의 글루코사민 영양제는 게, 새우의 껍질에서 추출한 키틴 성분을 원료로 사용하기 때문에 갑각류 알레르기가 있는 분들이 섭취할 경우 가려움, 두드러기, 심하면 아나필락시스 쇼크까지 올 수 있습니다. 알레르기가 있다면 반드시 성분표를 확인하여 '식물성 원료(곡물 발효)'에서 추출한 비건 글루코사민 제품을 선택해야 하며, 섭취 전 전문가와 상의하여 안전성을 확인하는 과정이 꼭 필요합니다.
검진 전 과도한 단백질 섭취나 격렬한 근력 운동은 신장 기능을 평가하는 '크레아티닌' 수치와 '요단백' 수치에 영향을 주어 신장 질환으로 오인하게 만들 수 있습니다. 특히 운동선수나 헬스 애호가들이 즐겨 먹는 단백질 보충제는 검사 결과의 정확도를 떨어뜨릴 수 있으므로, 최소 3~4일 전부터는 보충제 섭취를 중단하고 평소보다 가벼운 식단을 유지하며 몸을 안정적인 상태로 만든 뒤 검사에 임하는 것이 바람직합니다.
양파의 퀘르세틴 성분은 혈관 내 콜레스테롤을 낮추고 혈전 형성을 막아 혈액 순환을 돕는 데 탁월합니다. 하지만 양파즙은 성분이 응축되어 있어 평소 위장이 약한 분들이 공복에 마시면 속 쓰림을 유발할 수 있습니다. 또한 신장 질환이 있는 분들은 칼륨 배출이 어려울 수 있으니 주의해야 합니다. 식후에 따뜻하게 마시는 것이 위 자극을 줄이는 방법이며, 무엇보다 원재료의 품질을 따져보고 선택하십시오.









